Șampoanele uscate, articolele pentru cap, coafurile strategice și multe altele pot ascunde semnele de păr gras într-un strop. Dar dacă doriți să evitați aceste bătăi de cap în primul rând, optimizarea modului în care vă spălați părul este cheia.
Dacă scopul tău este să combati supraproducția de sebum, internetul este plin de informații contradictorii despre ce tip de șampon să folosești și cât de des. Aici, tricologul certificat Taylor Rose sare direct în modul de a alege cel mai bun șampon pentru părul gras și cum să încorporeze acest produs în rutina zilnică de îngrijire a părului.
R: Pentru a preveni producerea în exces de sebum, cel mai bine este să folosești un șampon ușor și un șampon de clarificare pe care să nu le folosești la fel de des, spune Rose. La fel de important ca alegerea șamponului potrivit este determinarea cât de des vă spălați părul în funcție de nevoile scalpului.
Vei ști că părul tău este gras dacă începe să devină gras în câteva ore de la duș, spune Ross. „Părul drept arată cu siguranță mai gras decât părul creț”, spune ea. „Acest lucru se datorează faptului că, cu părul drept, uleiurile de pe scalp se mișcă mai repede și mai ușor de-a lungul firului de păr. Deci, face [părul] gras.”
Dacă aveți un scalp gras, uleiul împreună cu murdăria și reziduurile de produs pot duce la acumulare, așa că folosirea unui șampon de clarificare o dată pe săptămână poate fi utilă, spune Ross. Șampoanele de clarificare sunt în esență versiuni mai puternice ale șampoanelor obișnuite datorită ingredientelor precum oțetul sau exfolianții, dar, așa cum a raportat anterior Shape, este mai bine să nu le folosiți în mod regulat, deoarece vă pot usca părul.
Ross spune că de fiecare dată când vă spălați părul în săptămâna următoare, ar trebui să utilizați o formulă mai puțin intensă. „În general, recomand șampoane ușoare zilnice pentru părul gras, deoarece sunt ușoare, nu irită scalpul și sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi”, spune ea.
Pentru a alege cel mai bun șampon pentru părul gras, căutați cuvinte precum „ușor”, „ușor” sau „zilnic” pe sticlă, spune Ross. În mod ideal, veți găsi o formulă fără siliconi, care vă îngreunează părul, sau sulfați, care sunt ingrediente de curățare care pot fi prea uscate atunci când sunt folosite cu șampoane de clarificare, spune ea.
Dacă nu v-ați hotărât cât de des trebuie să vă spălați părul, nici cel mai bun șampon pentru păr gras nu vă va rezolva toate problemele. „[Când gestionați producția de ulei], șamponul pe care îl utilizați este absolut important, dar aș susține că frecvența spălării va deveni și mai importantă”, a spus Ross.
Ross subliniază că spălarea excesivă a părului poate face ca scalpul să producă mai mult sebum, ceea ce poate face dificil să-ți dai seama cât de des să-ți speli părul. Dacă aveți părul gras și în prezent vă spălați zilnic părul, luați în considerare să îl încercați o dată la trei zile timp de câteva săptămâni. Dacă este nevoie de mai mult pentru ca părul să devină gras, este posibil să vă spălați prea mult părul și ar trebui să îl spălați la fiecare trei zile, spune Ross. Dar dacă părul tău continuă să fie gras la scurt timp după duș, genele tale pot fi de vină, nu șamponarea excesivă, ceea ce înseamnă că ar trebui să te întorci la șamponare în fiecare zi sau să încerci din două în două zile, spune ea.
Ross spune că, pe lângă utilizarea celui mai bun șampon pentru părul gras, este o idee bună să folosești un scrub lunar pentru scalp sau să adaugi un masaj pentru scalp la rutina ta pentru a spori protecția împotriva depunerilor în exces.
În cele din urmă, nu ignora cum dormi cu părul în jos. „Dacă poți, lega-ți părul noaptea cu o bareta sau o eșarfă, astfel încât să nu-ți intre în față”, spune Ross. „Oamenii cu scalpul gras au adesea și o față grasă, ceea ce face părul să arate mai rapid și mai gras.”
Pe scurt, alternarea șampoanelor de clarificare cu șampoane ușoare și blânde poate reduce producția de sebum în exces. De asemenea, poate fi util să vă dați seama cât de des ar trebui să vă spălați părul, să luați pași suplimentari pentru exfoliere și să vă periați părul înainte de culcare.
Ora postării: Oct-04-2022